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Principalmente consiste en que los participantes escojan el tubo correcto que aparecerá en la presentación, para contestar con la alternativa correcta. Las preguntas pueden ser totalmente editables para enfocarse en temas específicos que les puedan servir a la organización.

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Incorporar estas prácticas en la rutina diaria puede información ser secreto para promover un estilo de vida más saludable y equilibrado dentro del entorno laboral.

Dada la efectividad de que muchos empleados pasan al menos ocho horas al día sentados, es imperativo contrarrestar esta posición sedentaria. Las pausas activas promueven ajustes metabólicos y estructurales positivos en el cuerpo, alejándonos de una vida sedentaria. Promociona los hábitos saludables

Cómo evitarlo: Si tienes dudas o preocupaciones sobre la seguridad de las pausas activas, consulta a un fisioterapeuta o un médico antiguamente de implementarlas.

La incorporación de pausas activas en tu rutina gremial puede tener un impacto positivo en tu bienestar y abundancia.

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Las pausas activas son “descansos” cortos y regulares que pueden ayudarlos a concentrarse, aumentar su productividad y acortar su estrés.